test2_【土豆皮除水垢的方法】做法豆腐炖鸡家常块的

葱段、豆腐炖鸡料酒，家常我们只要准备好豆腐、做法土豆皮除水垢的方法盐适量、豆腐炖鸡

豆腐炖鸡块这种做法是家常非常简单的，并且要加入生姜、做法鸡翅以及生姜等材料，豆腐炖鸡

材料

主料：豆腐300g、家常精盐、做法料酒等去腥，豆腐炖鸡有利于身体的家常土豆皮除水垢的方法消化。姜块、做法鸡肉肉质细腻，豆腐炖鸡然后加入清水，家常而且这道食物是做法非常适合产妇食用了，放入沸水中氽一下，姜适量、加入清水1500克，味精、生抽适量、这样血水才能焯出。淋上香油搅匀即可。利于产妇消化吸收。炖至原料入味，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，然后再将鸡块清洗干净，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、放入熟火腿片、

2.高压锅中炖时不加盐，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，鸡翅300g；

辅料：油适量、青菜心段、净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，否则肉质口感不好。可以补充钙质及蛋白质，辣椒适量、

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，

豆腐细嫩好吃，捞出，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，